Guía de alimentación en Niños
Una guía básica pero a la vez super importante que sepamos como padres.
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Guía: Aumento de masa muscular
Puntos claves sobre el aumento de masa muscular.
Conceptos básicos que te ayudarán a entender esta etapa
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Guía: Meal Prep
Si te falta tiempo para comer en casa u organizarte para llevar al trabajo / colegio / universidad, esta plantilla es ideal para ti
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Guía: SOP (síndrome de ovario poliquístico)
Es muy importante saber qué es el SOP para poder entenderlo y tratarlo. Importante saber que tiene una relación con la alimentación
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Guía: Problemas GI (gastrointestinales) e hinchazón
Importante saber por que ocurren los problemas GI, saber identificarlos y muy importante aplicar las recomendaciones en base a la individualización
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Guía: Embarazo
Importante saber que puntos deberíamos empezar a cambiar, que no se puede durante esta etapa
Cual es la recomendación de ejercicio físico
Cuanto se debe subir de peso - Basado en recomendaciones
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Guía: Educación nutricional
A veces no sabemos por donde empezar este mundo saludable o pensamos que es *O todo o nada* y en realidad no es así, se trata de llegar a un balance y en esta guía te lo explico
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Guía: Diabetes
Entenderás un poco más acerca de la diabetes. La prevención y tratamiento desde a nutrición ¨(más allá de la medicación pautada por tu doctor)
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